乾燥肌、、目元のシワ・くすみ、、顔のむくみ・・気がついたらファンデーションの粉が浮いてる。。
それって全て年齢肌というクセ者なんですって(T_T)ドヒャー。。
洗顔後のスキンケアはしつつもやはり加齢は隠せないものなのか、、。
若い頃の厚化粧が問題なのか・それとも日頃のストレスか、、年齢を重ねるごとに日々衰えていく肌はコラーゲンも減少しつつ水分量も減ってきているのです。
そして気がついたら乾燥肌の仲間入りになってしまっているアラサーの私。。
年齢肌に見られないように対策するにはスキンケア以外にどのような努力が必要なの!?
ネットや雑誌で見られた年齢肌への対策をご紹介していきます。
美顔器を愛用して使っている
美顔器を年齢肌の対策として使っているという人が何人かいました。 私もネットでヤーマンの美顔器は気になっていますΣd(ﾟ∀ﾟd)効果あるのでしょうか。
値段高そうだが爆。。 超音波とか高周波とか目的別に購入するのも難しそうでなかなか手を出せずにいます。 というか、毎日続ける自信があるのだろうか、、。
今まで美顔器で年齢肌問題を解決した人に出会ったことがないのです。。
ローラーや電磁波によりフェイスラインの血流を良くして肌を引き締めたり,たるみ毛穴などで皮膚の奥に溜まった汚れや老廃物を吸引できるイオンが導入された美顔器だったり微力電流EMSという刺激によりコラーゲンやエラスチンの生成を促す効果があったりと…
美顔器により年齢肌にどんなスキンケア効果があるのかはそれぞれですが,実際に使っている人の中には「毛穴が目立たなくなった！」「ツルツルになった！」というレビューがあります。 そういえば「(Y字型の)美顔器を使って毎日フェイスマッサージしている♪」と奮闘している親友のA子ちゃんがいますがどうなったのでしょうか。。 年齢による肌質の衰えはストップできているんでしょうか!
こだわりの化粧品を使う（メーカーをごろごろ変えない）
私がドモホルンリンクルを使用しているように,日常使う基礎化粧品を一途に絞るというのも年齢肌対策の手段ですよね。
化粧水と乳液は同じメーカーでも違うものでも良いみたいですが、同じ商品を半年なら半年間使いづつける方が効果ははっきりと感じやすいみたいです。
以下の商品が年齢肌対策化粧品としてよくピックアップされていました(●ゝω･)ゞ☆やはりお高めのアイテム揃いですね汗
エステもしくは美容クリニックに行く
年齢肌の対策としてエステ又は美容クリニックに通う人もいますね。
アラサー近くなったら美肌対策として美容クリニックに通われる人たちも増えてくるのではないでしょうか。
肌のたるみやシワが気になりだしたら再生医療や美容注射は一度は体験したいものですよね。
上記がアラサーの皆さんに人気のエステサロンと美容クリニックでした（一部ですが、、）
今ではネットで評判を調べて様々な美容クリニックやエステサロンに行かれているようです。
自宅でのケア以外にも”美”を保つにはここまでの努力が必要なのでしょうか、、。
肌断食
スキンケアを全くしないで肌が本来持つ保湿効果や肌の機能を引き出す事を肌断食と呼ばれている・・ という一般的な認識がありますが,実は肌断食には明確でしっかりとした定義はありません。
「洗顔はお湯だけで行いクレンジングはしない」 「スキンケアも化粧もしない」 「保湿だけは必要だからしている」 など決まったやり方がないのだとか、、えー!!人によって肌断食のやり方が違うのか、、って感じですよね。。 結構肌断食は話題になっていたのでこれには驚きです。 個人的には肌断食の最中でも化粧水だけはしたほうが良いと思うのだが(-ω- )o< どうなんだろうか。。
実際に行なっている人の言葉を見てみると、、
「基礎化粧品やメイクアップ化粧品を両方とも使うのを辞めて肌が本来持っている回復力などを蘇らせて皮膚細胞などを蘇らせる！」 という年齢肌対策と言えそうです。
まぁ普段メイクしている女性たちにとっては納得できるところもあるようなないような。。
しかし肌は乾燥しないのでしょうか。
敏感肌の私の肌質が改善できるならば是非やりたいが少しこわい・・。
ただ仕事に行くときは毎日BBクリームやコンシーラーを塗り込んでいるのでかなり肌には負担をかけているはず。
そしてこの方法、上手くいっている人以上に失敗した人がいるので,この年齢肌対策をする場合はもっと研究しなくてはです((´∀`;))((;´∀`))
知恵袋で調べてみた結果です ↓↓ ＜肌断食＞
★成功例★
肌断食は辞めておいたほうが良いですか？という質問に対して…
肌断食を続けています。 2つだけお答えします。 やはり、クレンジングをやめるのは肌断食に限らず肌にとっては一番大切なことだと思いますよ。 純石鹸のみで落ちるメイク、または軽くピュアオイルで馴染ませれば落ちる程度のメイクにした方が良いと思います。 私はファンデーションは使っていませんが、フェイスパウダーはエトヴォスのミネラルSPFパウダーをずっと使っています。 ～中略～ 私も頰の毛穴の開きで悩んでいましたが、夜だけ肌断食で改善しましたよ。 乾燥肌も治り、肌のたるみにも効果がありました。 時間はかかりましたが、保湿しなくても勝手に潤ってくれる肌になり、肌断食を始めて本当に良かったと思っています。 少しずつアイテムを減らして、少しずつ肌の力を復活させるような気持ちで続けてみてください！
引用元: Yahoo知恵袋
★失敗例★
肌断食は難しいです。 肌本来の身体本来の治癒力で肌の調子を良くするわけだから、そもそも資本の身体や内臓が整って綺麗じゃないといけない。 栄養が行き届き、健康でクリーンな状態であること。 また食生活が整い必要な栄養がバランスよく取れていて、且つ肌や身体に悪いものは一切取らないこと。 それらが出来ていてこそ結果が得られるはず。 わたしも試しましたが不十分で肌が荒れるだけでした。
引用元: Yahoo知恵袋
肌断食はもう少し研究してから実行してみたいものです(´･ε･̥ˋ๑)
食事・運動・睡眠の見直し
年齢肌への対策として普段からの食生活でビタミンの摂取量を増やしたり、運動量を増やして規則正しい生活をしたり睡眠の質を良くしたりしている人もいました。 正直、これが一番年齢対策としては良いのかなという感じもしましたね。ただ毎日運動するのってキツイ・・(*´･д･)
【運動編】エレベーターを使わず階段を使うよう意識する/寝る前にあ・い・う・え・お・体操をする/露出の高い服を着てあえて自分の体にアプローチをかける
【睡眠編】最低6時間の睡眠は確保する/寝る前にホットミルクを飲んで質をあげる/ヒーリングミュージックを聞く/毎日最低でも10分はヨガをする
その他、長風呂（半身浴）でお気に入りの入浴剤を入れてボディマッサージをしたり、フェイスパックをしながらアロマを炊いたりしている人もいました♪
普段の生活から身体に気を使い年齢肌対策をしている人も多いのが現実です。
この方法は当然ながら,(年齢肌に関係なく)健康にもよいのでおすすめできます♪ 規則ただしい生活は理想の肌に持っていってくれますものね!! 年齢肌関係なくおすすめできます。
まとめ～年齢肌の悩み
肌のコンディションが年齢を重ねる毎に衰えていくのは悲しいもの。。
人によって年齢肌の悩みも様々でした。 悩みが千差万別ならそれに伴う対策も十人十色だと言われます。
基礎化粧品も年齢に応じたものが良いのだと改めて実感しました。 やはり保湿メインに考えられた化粧品メーカーが美肌にしてくれるのですね・・納得ですわ。
衰えていく肌にスキンケアを行い,不足しがちな栄養素を補ってあげ「年齢の割に若く見える」と言われましょう(^^) 私が年齢肌対策で使用したドモホルンリンクルには無料お試しセットがあります。
